目標をたてたって
達成できないことの方が多い私。
それがストレスになると気づきました。
だから、もう今年から、それを断捨離。
だってもう23:47
昨日、早く寝ようと思っても翌日で無理であった件。
自分に悲しくなります＿φ(￣ー￣ )
無理なものは無理です。
とここまで書いてきたけれど
目標を達成するには
まずは「習慣化」が大事だそうです。
そして、その「習慣になるまで」が
大変らしいです。
そんな情報を知っていても「私は今年の目標は、立てない」と心の声。
話は変わりますが
「午年」は走り出すと物事の展開が早いそうです！
しかも今年は「ひのえうま」！
私のように三日坊主である人は、無理に目標をたてて、自分のお尻を叩くより、スイッチが入ったことを、その時に、馬のように一気に駆け抜けら方が気楽かもしれません。そして、目標がなくても、続けられることは続くと想います。
成功者からしたら甘すぎる考え方だとお叱りを受けるかもしれませんが
私にとって、自分も健康で、家族も健康でみんな仲が良くて、我が一族の次世代ランナーの甥っ子姪っ子たちもタクマシクて、それだけで最高です🎵
あえて目標を作るなら
自分に優しい一年にしたい。
ある本を読むと、日本人はみーんな、ものすごく頑張り屋さんだそうです。
だから、意識的に少しだけ自分に甘くしてあげましょう🎵
