朝から「今日は断食でいきたい」と
心の声が言うので
その通りに。
それでも全く食べないのではなく
お昼に無添加&天然塩の
大きな梅干しを一つと
夕方に甘酒をコップに2杯ほど
頂きました٩( ᐛ )و
甘酒は固形物を摂取しない日の
強い味方です。
酵素ジュースとかも本当は利用した方がいいのでしょうか?
明日は石川県へ!!
朝から「今日は断食でいきたい」と
心の声が言うので
その通りに。
それでも全く食べないのではなく
お昼に無添加&天然塩の
大きな梅干しを一つと
夕方に甘酒をコップに2杯ほど
頂きました٩( ᐛ )و
甘酒は固形物を摂取しない日の
強い味方です。
酵素ジュースとかも本当は利用した方がいいのでしょうか?
明日は石川県へ!!