久しぶりに筋トレを!
神奈川にいた頃に
パーソナルトレーナについて
筋トレをしていたのですが
その頃に習ったことを
思い出しながらの
一人筋トレは
キツくなると止めてしまい
トレーナーから聞いていた回数達成が難しく٩( ᐛ )و
トレーナーやコーチが必要な理由ここにあり。
久しぶりに筋トレを!
神奈川にいた頃に
パーソナルトレーナについて
筋トレをしていたのですが
その頃に習ったことを
思い出しながらの
一人筋トレは
キツくなると止めてしまい
トレーナーから聞いていた回数達成が難しく٩( ᐛ )و
トレーナーやコーチが必要な理由ここにあり。