勉強を続けること– category –

食生活をガラッと元に戻して、プラス起床後30分のタンパク質摂取を開始。 両方を取り入れて1週間ほど経過したと思います。 炭水化物はお米ベース（発酵玄米に近い）です。 主食はお肉は控えめ（鶏、牛、豚含む）なもっぱら大豆か卵です。 昔は苦手だった中...

夕方、ゆで卵を作りました。 朝ごはん用です。 8個一気に茹でます。 そのうち2個にヒビが入ってしまい 今日中に食べることにしました。 で、今日、合計5個も食べたことになってしまった ゆで卵٩( 'ω' )و タンパク質取り過ぎかも… その変動で花粉症が治りま...

新しく購入した金色の花瓶⭐︎ 昨日、そこにお花3本⭐︎ 今日、箱から取り出したすず製の龍の置物を その花瓶の周りに添えて新居完成⭐︎ 親に頼らない「自分の力で作る新居」。日本で何箇所目だろう？（あ、保証人とかでは親にお世話に‥） 今日の完成をもっ...

昨日は母が「珍しいね」というくらい、日記に書いたような日だったけれど 夜が明けてみたら 朝からモリモリ苺を食べたからか、よく寝たからか、気分は「完全復活」していて「朝の心の声のまま」に運動を兼ねてルルルンッと、歩いていつもの日課本屋さんへ...

たまに思うけれど、話せば話すほど ①「会話が盛り上がる」パターンと 論点のすり替えなどがあり、話すほどに噛み合えない ②「会話が盛り下がる」パターンがある。このパターンは血圧は上がるから身体にもきっと良くないと感じる。 1日の中で①②の両パターン...

こんな挨拶が通じる人たちに 今日の「新月」時刻21:01を過ぎた頃にご挨拶をしてから、（余談:①ご挨拶と②通じる人たちとは→①「2026年明けましておめでとうございます！幸運、健康運、金運、土地運、仕事運などなど全てが爆上がりな一年になりましたっ！おめ...

関東な日々の 夕方の日課で街へお出かけ。 今回の引越しは「棚からぼたもち的」だったのに、残念ながら、「どこに何を置くか決まっていない部屋」でメガネを踏んづけてしまい壊れてしまいました。寝る前にしか使わない家専用メガネなので、アロンアルファ...

夕方、関東で過ごす日々の「日課」になっている ウォーキングがてらの「書店内」をブラブラタイム。 その書店で、今日、出版社による特設フェアー棚を発見しました。 その棚にはフェアータイトルに関する本で、かつ「人気のある本」がずらーっと並べられて...

夕方、本屋さんにいたら電話が鳴りました。 多分、甥っ子の「合否の件だうなぁ」と想定しながら 嬉しい気持ちを抱えて電話に出つつ 「書店出口」へ向かいつつ。 外に出たら、寒いけど少し話そうと思っていたら 母が「受かったからねー！忙しいでしょー！ご...

今日は学びの場に。 そのために関東に入っているようなものなのに 今朝は来ようか悩んだけれど きて良かったかも！な22:24 タクシー乗合で帰る粉雪の夜。 仲間に感謝。 本音を出せる自分は英語を話す自分かな？ とか想う夜。それはなぜか？？とか自分に自...