〜心の声を聴く〜

「音声ガイド」をONにして 英語音声で見慣れた映画をみることも リスニングの勉強になります。 そんなシステムがあることは アマプラで海外ドラマを観ていた時に たまたま気がつきました。 「音声ガイド」とは目で映像を認識していなくても 動画作品を楽し...

使い始めて数日が経過した ステンレスのマキネッタちゃん。 それはイタリアでは一家に数台あるそうです。 エスプレッソの様なものが作れる「マキネッタ」は 日本でいうところの「急須」らしいです。 使い始めですが 抽出したコーヒーは 3回捨てました。（...

どこの記事で読んだのか記憶にないのですが 表題にある通り 起床後30分以内にタンパク質を摂ると良いらしく （何に良かったか忘れてしまいました） ここ最近は手作りの「ふわふわフレッシュジュース」に タンパク質をプラスした 朝ごはんがルーティンにな...

以前の職場の先輩と 夕食飲み会へ。 仕事が同じだと話も弾みます！ 午前はもっぱら筋トレやwalkingからの 1日でした。 マキネッタでコーヒーのみすぎかも！

午前、待ちに待っていたマキネッタが届いたぁ！！！！ その一台が増えたことで 今日はお買い物であっちにこっちに 出たり入ったりと よく歩いた日。 23:13 ！スマホの「万歩計」を見ると「19,262歩」に。 13:35くらいに「cosori」で作ったホットサンドを食...

「アフリカで、バッグの会社はじめました」 というタイトルの本が 一番年下でまだ小学生の姪っ子から回って来ました。 どんな形であれ自分の手元に来ることになったモノに 興味があって「早く読んでみたい」と 心の声。 興味があるのと、好きかどかは別な...

「豊かさとは、 物を持っている状態ではなく物事を惹きつける意識のことである それは生き方、考え方であり お金や物があれば豊かというわけではない 貧しさもまた生き方、考え方であり お金や物がないから貧しいというわけではない」 と書いてあるページ...

カフェインレスのコーヒーを 寝る前に飲みたくなったり 早朝に飲みたくなったり。 ということでコーヒーメーカーを探していて たどり着いたのがマキネッタ。 到着が楽しみです🎵 21:30 おやすみなさい🎵 楽しい映像を脳に入れてから🎵 朝:絶対瞑想から！

早いもので こちらの公開日記を始めたときに かりたサーバーの更新時期がやってきました。 ということで更新すると 丸2年日記を書いたことになります。 それにも驚きです。

自分よりかなり年下の親族に 初めて会うという告別式。 「自分にはまだまだ血のつながった 親族がこんなにもいたんだ」という心の声を聴きながら そんな初顔合わせの親族たちや、 何度も会っている親族 両親と 一緒に涙を流してお花を入れて そんな空間を...