目次
ロングスリーパーと
ショートスリーパー
についての本を
読んだことがある
そこには下記のように記されていた
「6時間未満の睡眠でも
問題なく生活できる
ショートスリーパー
と呼ばれる人がいる」
私は睡眠時間は長くなければ
体調が良くない
だから
本の中の話ではなく
「私はだいたい4時間睡眠です」
という方にお会いした時に
本当にそんな人がいるのか！と
驚いてしまった
その女性は活動的で
私が尊敬する方の
中の一人
その方の元気の源は
いったい
なんなのだろうと
考えてみるけど
わからない
自分には4時間睡眠で
生活できる方法と源が
わからないから尊敬
してしまう
1日4時間の睡眠
20時間の活動時間
凄すぎる
私たちは心の声を聴くプロフェッショナル。私たちは、自分の心の声を聴いて、自分だけの未来時間を作るプロフェッショナルです。さあ、自分の心の声をもっと聴こう！Best Wishes
